いろいろな生姜と保存方法 2016.04.25Monday

生姜でダイエットするならやはり新鮮なものを購入します。

ひねしょうがや新しょうがは皮が肉厚でハリとつやがあるものがいいそうです。
傷が沢山入っていたり、シワシワのものは古くなっているので注意しましょう。

葉しょうがは葉、茎根の色がはっきりとしいるものが新鮮です。チューブ入りも悪くないので生にこだわらず、楽に続けられるように工夫していろいろ使ってみてください。

保存の方法は、しょうがはとても乾燥に弱いので、新聞紙等を水で湿らせて涼しい場所に保管します。冷蔵庫は冷えすぎるので野菜室の方がベターです。使い切れない場合は冷凍保存もオススメ。

すりおろしてラップで平たく包んで使う分量を包んでおくといいでしょう。そうすれば、使うときには１回分ずつ使えて簡単です。

ダイエットを成功させるには継続しやすいように工夫すると継続しやすいです。

ハウス活性ウコンSUPERも一緒に摂れれば摂ってみましょう！