いろいろな生姜と保存方法 2016.04.25Monday

生姜でダイエットするならやはり新鮮なものを購入します。

ひねしょうがや新しょうがは皮が肉厚でハリとつやがあるものがいいそうです。
傷が沢山入っていたり、シワシワのものは古くなっているので注意しましょう。

葉しょうがは葉、茎根の色がはっきりとしいるものが新鮮です。チューブ入りも悪くないので生にこだわらず、楽に続けられるように工夫していろいろ使ってみてください。

保存の方法は、しょうがはとても乾燥に弱いので、新聞紙等を水で湿らせて涼しい場所に保管します。冷蔵庫は冷えすぎるので野菜室の方がベターです。使い切れない場合は冷凍保存もオススメ。

すりおろしてラップで平たく包んで使う分量を包んでおくといいでしょう。そうすれば、使うときには１回分ずつ使えて簡単です。

ダイエットを成功させるには継続しやすいように工夫すると継続しやすいです。

ハウス活性ウコンSUPERも一緒に摂れれば摂ってみましょう！

ヴィタ・ボ─テのプロピオン酸菌ヨーグルトがおまけ付きで何故か半額？ 2014.04.17Thursday

「プロピル」は生きたプロピオン酸菌配合の低脂肪のヨーグルト。

あらゆる年齢の方にオススメ！



ご自身で作るタイプなの何時でも、どこでも作れちゃいます。

綺麗な水さえ用意すればあとはプロピオン酸菌を入れれば終わり。

専用のシェイカーが付いているので12～30時間放置下さい。



召し上がり方はお好きな様に・・・
スイーツやフルーツと一緒が一般的でしょうか？


ヴィタ・ボ─テのプロピオン酸菌ヨーグルトはトニカク人気。


発売以来３ヶ月で４４０万食も売れた実績が物語っています。

腸まで良く届くのがいいんですね。


プロピオン酸菌ヨーグルト「プロピル」は初回限定『半額』キャンペーン中。

シェーカーがついてきます。

更に定期便ではヨーグルトメーカー付きで超お得！


公式ページはチエックしといて下さいね。

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ビフィズス菌はスグ死ぬの？ 2014.04.17Thursday

ヨーグルトを毎日食べても殆どの乳酸菌やビフィズス菌は
腸に殆届いてないとよく言われています。


大腸や様々な障害物があるので腸までは長い道のり。
当然、届かないことが多くて当たり前です。

たとえ腸まで届いても、その腸内にあわないと排出されてしまうので
無駄になってしまいます。

最近スーパーとかで売っているのは遺伝子組み換え原料の物もあり
小さいお子さんには与えない方がいいです。

ヨーグルトは栄養価がとっても高いんです 2014.04.17Thursday

牛乳などを発酵して作るヨーグルトは栄養素が高いですね。
それで更に吸収されやすくなっています。


ここに乳酸菌の効果が加わると栄養価はもっと高くなりますよね。


ヨーグルトにすると牛乳に含まれているたんぱく質も変化して
アミノ酸になるので体内に吸収されやすくなります。


脂質が発酵すると酢酸、プロピオン酸、酪酸などの脂肪酸になり
あの甘酸っぱいヨーグルト独特の風味になるんですよ。


他の栄養素も吸収されやすくなりますので
牛乳を飲むより乳酸菌飲料にしたほうがオススメです。